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Aktuell

Naturerfahrung und Psyche

3. Mai, 2010

Schon fünf Minuten Bewegung im Grünen tun der Psyche gut

Iowa City (ddp). Eine gute Nachricht für gestresste Menschen mit wenig Zeit: Bereits fünf Minuten körperliche Aktivität im Grünen verbessern Stimmung und Selbstwertgefühl deutlich. Nach der Studienzusammenfassung englischer Forscher ist eine Steigerung des Selbstwerts durch Naturerfahrung besonders hoch bei jüngeren Leuten und psychisch angegriffenen Menschen.(...)

http://de.news.yahoo.com/17/20100503/tsc-schon-fuenf-minuten-bewegung-im-grue-aae7dd7.html







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